آخرین مقالات

یوگا و کودکان سرطانی

یوگا و کودکان سرطانی

  • سه شنبه 12 اردیبهشت 1396 ساعت 0:0
برنامه‌های منظم یوگا برای کودکان مبتلا به سرطان را حتی در دوران درمان سرطان نیز می‌توان انجام‌داد، یوگا موجب افزایش کیفیت‌زندگی‌(QOL) کودکان و همچنین والدین... ادامه مطلب
یوگا و الکلیسم

یوگا و الکلیسم

  • دوشنبه 3 شهریور 1393 ساعت 0:0
طاهره محمودی   از آساناهای یوگا، یوگا مودرا ، کریاها و پرانایاماهای ساده در درمان الکلیسم کمک گرفته می شود. این آساناها عبارتند از: پادماسانا واجراسانا پاسچی... ادامه مطلب
 یوگا و درمان سینوزیت

یوگا و درمان سینوزیت

  • دوشنبه 6 مرداد 1393 ساعت 0:0
دردرمان سینوزیت از یوگامودرا ، کریاها و پرانایاما استفاده می شود.... ادامه مطلب
آردها چاندراسانا  وضعیت نیمه ماه 11

آردها چاندراسانا وضعیت نیمه ماه 11

  • دوشنبه 20 آبان 1392 ساعت 0:0
  وضعیت نیمه ماه Half-Moon pose آردها چاندراسانا Ardha chandrasana 11 زهره فتوحی مربی یوگا منافع روش انجام احتیاطات آردها چاندر اسانا با تکیه... ادامه مطلب
وضعیت زاویه کناری گسترده Utthita parsvakonasana 10

وضعیت زاویه کناری گسترده Utthita parsvakonasana 10

  • دوشنبه 13 آبان 1392 ساعت 0:0
زهره فتوحی   مربی یوگا   منافع روش انجام احتیاطات اوتهیتا پارسوا کوناسانا با پشت پا کنار دیوار اوتهیتا پارسوا کوناسانا با پشت به دیوار   منافع... ادامه مطلب
وضعیت مثلث گسترده  اوتهیتا تریکوناسانا  Utthita Trikonasana 9

وضعیت مثلث گسترده اوتهیتا تریکوناسانا Utthita Trikonasana 9

  • چهارشنبه 8 آبان 1392 ساعت 0:0
  زهره فتوحی مربی یوگا   فواید روش انجام احتیاطات اوتهیتاترکوناسانا با پشت پا به دیوار اوتهیتا تریکوناسانا با دیوار و بلوک اوتهیتا تریکوناسانا... ادامه مطلب
یوگا زنانه 8

یوگا زنانه 8

  • چهارشنبه 1 آبان 1392 ساعت 0:0
پریدن با پاهای باز Jumping from tadasana ) To utthita Hasta padasana) (8) زهره فتوحی مربی یوگا منافع روش انجام احتیاطات   منافع پریدن سریع... ادامه مطلب
یوگا زنانه 7

یوگا زنانه 7

  • چهارشنبه 17 مهر 1392 ساعت 0:0
وضعیت الوار چاتورانگا دنداسانا Chaturanga Dandasana Plank pose 7 زهره فتوحی   مربی یوگا       منافع روش انجام روش اول روش دوم احتیاطات وضعیت... ادامه مطلب
یوگای زنانه(5)

یوگای زنانه(5)

  • جمعه 1 شهریور 1392 ساعت 0:0
  وضعیت سگ با نگاه به پائین (5) Adho Mukha savasana   زهره فتوحی مربی یوگا فواید اگر فقط وقت برای انجام یک آسانا باشد باید آدهوموکها سواناسانا... ادامه مطلب
یوگا در اولسر پپتیک

یوگا در اولسر پپتیک

  • جمعه 8 دی 1391 ساعت 0:0
طاهره محمودی (مربی یوگا)... ادامه مطلب
وضعیت ایستاده با خمیدن به جلو

وضعیت ایستاده با خمیدن به جلو

  • جمعه 30 تیر 1391 ساعت 0:0
اوتاناسانا uttanasa ( وضعیت ایستاده با خمیدن به جلو)    زهره فتوحی مدرس یوگا... ادامه مطلب
یوگای زنانه 3

یوگای زنانه 3

  • چهارشنبه 17 خرداد 1391 ساعت 0:0
وضعیت کوه با دستان بالای سر   زهره فتوحی مربی یوگا وضعیت کوه با دستان بالای سر را تاداسانایورد هواهاستاسانا Tadasana urdhva Hastasana می نامند. منافع:... ادامه مطلب
یوگای زنانه

یوگای زنانه

  • شنبه 6 اسفند 1390 ساعت 0:0
یوگا یک روش زندگی با قدمت بیش از پنج هزار ساله است. از چند سال پیش به این سو و با ورود انواع طب قدیم به غرب و نیز سفر سیاحان و کاوشگران غربی به شرق و تاکید... ادامه مطلب
یوگای زنانه1

یوگای زنانه1

  • شنبه 6 اسفند 1390 ساعت 0:0
وضعیت کوه  mountain   تاداسانا tadasana  زهره فتوحی منافع: با یاد گرفتن تاداسانا، هنر ایستادن و جای گرفتن در جهان را می آموزید. قرار دادن محکم پاها روی... ادامه مطلب
یوگای زنانه2

یوگای زنانه2

  • شنبه 6 اسفند 1390 ساعت 0:0
وضعیت کوه با نگاه به بالا و دستهای قفل شده این وضعیت را تاداسانا یوردهوابادهانگولیاسانا Tadasana urdhva Baddhangullyasana یا وضعیت کوه با نگاه به بالا... ادامه مطلب


آرشیو کل مقالات

آبله مرغان و بارداری

آبله مرغان و بارداری

  • سه شنبه 1 اسفند 1391 ساعت 0:0
آسم ،آلرژی،میکرب های روستایی

آسم ،آلرژی،میکرب های روستایی

  • دوشنبه 14 مهر 1393 ساعت 0:0
آثار ضربه مغزی دوران کودکی

آثار ضربه مغزی دوران کودکی

  • دوشنبه 18 خرداد 1394 ساعت 0:0
استراحت در بستر    (بخش دوم)

استراحت در بستر (بخش دوم)

  • چهارشنبه 17 مهر 1392 ساعت 0:0
استراحت در بستر     (بخش اول)

استراحت در بستر (بخش اول)

  • چهارشنبه 17 مهر 1392 ساعت 0:0
اسپرم سالم: بهبود بخشیدن توان باروری

اسپرم سالم: بهبود بخشیدن توان باروری

  • جمعه 1 شهریور 1392 ساعت 0:0
اجکشن فراکشن یعنی چه؟

اجکشن فراکشن یعنی چه؟

  • سه شنبه 3 دی 1392 ساعت 0:0
آجیل، غذای سلامتی

آجیل، غذای سلامتی

  • شنبه 6 خرداد 1391 ساعت 0:0
امکان قهوه‌ای نشدن سیب‌ پس‌از برش

امکان قهوه‌ای نشدن سیب‌ پس‌از برش

  • سه شنبه 14 اردیبهشت 1395 ساعت 0:0
اوپیوئید در سالمندان

اوپیوئید در سالمندان

  • دوشنبه 23 تیر 1393 ساعت 0:0
آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید

  • جمعه 11 آذر 1390 ساعت 0:0
آزمایش ژنتیک برای سرطان

آزمایش ژنتیک برای سرطان

  • جمعه 11 آذر 1390 ساعت 0:0
آزمون های آلرژی

آزمون های آلرژی

  • پنجشنبه 31 فروردین 1391 ساعت 0:0
آزمون های جلدی آلرژی

آزمون های جلدی آلرژی

  • دوشنبه 7 مهر 1393 ساعت 0:0
آلرژی و فلج مغزی

آلرژی و فلج مغزی

  • پنجشنبه 31 فروردین 1391 ساعت 0:0
آلرژی ها و تولد کودک

آلرژی ها و تولد کودک

  • پنجشنبه 31 فروردین 1391 ساعت 0:0
 آلودگی هوا

آلودگی هوا

  • چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395 ساعت 0:0
آلفابلوکرها

آلفابلوکرها

  • پنجشنبه 8 تیر 1391 ساعت 0:0
آندوسکوپی

آندوسکوپی

  • شنبه 6 خرداد 1391 ساعت 0:0
ابر غذا

ابر غذا

  • دوشنبه 19 آبان 1393 ساعت 0:0
آیا غذای ارگانیک بهتر است؟

آیا غذای ارگانیک بهتر است؟

  • دوشنبه 6 مرداد 1393 ساعت 0:0
احتقان بینی

احتقان بینی

  • دوشنبه 22 دی 1393 ساعت 0:0